Você já se sentiu tonto ao levantar da cama? Ou conhece alguém que vive se queixando de desequilíbrio e sensação de cabeça leve? A tontura é um sintoma muito comum, e embora possa parecer algo simples ou passageiro, em muitos casos ela é o sinal de uma doença que precisa de tratamento.
Estudos mostram que cerca de 20 a 30% da população adulta sofre com tontura recorrente em algum momento da vida. Em idosos, esse número pode ultrapassar os 50%, tornando-se uma das principais causas de quedas nessa faixa etária. Por isso, é fundamental entender quando a tontura é algo normal — e quando ela exige atenção médica especializada.
O que é a tontura?
A tontura é definida como uma sensação de desequilíbrio ou instabilidade, que pode ser acompanhada por náuseas, zumbido ou sensação de desmaio. Muitas vezes, ela é confundida com:
• Vertigem: sensação de que tudo ao redor está girando (ou a própria pessoa está girando).
• Labirintite: inflamação do labirinto, estrutura do ouvido interno responsável pelo equilíbrio e pela audição.
Importante: nem toda tontura é labirintite, apesar desse nome ser popularmente usado para descrever qualquer sensação de desequilíbrio.
As 5 principais doenças que causam tontura
Confira as condições mais comuns que podem estar por trás de episódios frequentes de tontura:
- Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB)
É a causa mais comum de vertigem no mundo. Acontece quando pequenos cristais (otólitos) se soltam dentro do ouvido interno e deslocam-se para canais onde não deveriam estar, alterando a percepção do movimento.
• Sintomas: vertigem ao mudar de posição (virar na cama, levantar-se), de curta duração e com sensação de “giro”.
• Prevalência: representa até 40% dos casos de vertigem em adultos. - Doença de Menière
Condição crônica provocada por aumento da pressão do líquido no ouvido interno, afetando o equilíbrio e a audição.
• Sintomas: crises de vertigem que duram horas, zumbido (tinnitus), sensação de ouvido “cheio” e perda auditiva flutuante.
• Mais comum entre os 40 e 60 anos de idade. - Neurite Vestibular
Trata-se de uma inflamação no nervo vestibular, geralmente causada por infecções virais.
• Sintomas: vertigem intensa, súbita, que pode durar dias, sem perda auditiva associada.
• Muitas vezes vem acompanhada de náuseas e vômitos. - Enxaqueca Vestibular
É uma forma de enxaqueca que, além da dor de cabeça, provoca alterações no equilíbrio e tontura.
• Sintomas: episódios de tontura que duram minutos a horas, em pelo menos 50% das vezes associados a dor de cabeça.
• Estima-se que até 1 em cada 10 pessoas com enxaqueca possa ter a forma vestibular. - Hipotensão Ortostática (queda da pressão arterial)
Comum em idosos, pode ocorrer ao se levantar muito rápido ou após longos períodos sem alimentação.
• Sintomas: tontura leve ou desmaios ao mudar de posição.
• Mais frequente em pessoas com doenças cardiovasculares ou que usam certos medicamentos.
Quando procurar um médico?
A tontura não deve ser ignorada, principalmente quando:
• É recorrente ou intensa
• Vem acompanhada de outros sintomas (zumbido, perda de audição, visão turva, desmaios)
• Está atrapalhando suas atividades diárias
• Provocou quedas ou medo de cair
O papel do otoneurologista
O otoneurologista é o médico especialista em doenças que afetam o labirinto, o sistema vestibular e o equilíbrio. Ele é o profissional mais indicado para investigar causas de tontura, vertigem e zumbido.
Por meio de testes específicos, esse especialista é capaz de identificar a origem do problema e indicar o tratamento mais adequado, que pode incluir reabilitação vestibular, mudanças de hábitos, manobras físicas ou, em alguns casos, medicação.
Conclusão
Se você sente tontura com frequência — mesmo que leve —, não ignore. Esse sintoma pode indicar algo mais sério e tratar cedo evita complicações, como quedas e perda de qualidade de vida.
Fique atento aos sinais do seu corpo.
O otoneurologista pode te ajudar a recuperar o equilíbrio e viver com mais segurança.
