A cinetose é uma condição caracterizada por um mal-estar, principalmente, ao utilizar algum meio de transporte, mais comum em embarcações e automóveis. A pessoa acometida além do mal-estar, pode apresentar enjoos, náuseas, vômitos, palidez, sudorese fria, queda da pressão arterial, tremores e tonturas. Essa condição pode ocasionar também desequilíbrio, impossibilitando a pessoa de andar temporariamente.
Normalmente a cinetose é provocada durante viagens, podendo ser de carro, avião, barco, trem, ônibus, metrô, montanhas-russas entre outros. Entretanto há pessoas tão sensíveis aos estímulos de movimento, que às vezes somente basta assistir um filme de ação ou até mesmo observar um metrô passando enquanto está sentado num banco junto da plataforma da estação, que pode ter sensação desconfortáveis bastante intensas.
Os principais sintomas da cinetose são:
- Enjoos e vômitos;
- Palidez;
- Tontura;
- Desorientação;
- Visão embaçada;
- Suor frio;
- Sonolência;
Normalmente os sintomas melhoram gradualmente depois de cessado o estímulo de movimento.
Esses sintomas são causados pela dificuldade que o corpo tem de se adaptar a estes estímulos, ao notar que os sinais recebidos no cérebro (pelos olhos), são condizem com o movimento percebido pelo corpo.
Algumas medidas simples podem ser tomadas para minimizar os sintomas e evitar as crises, como:
- Olhar para um ponto fixo no horizonte à frente.
- Não fazer leituras durante a viagem ou ficar utilizando o celular;
- Abrir os vidros do carro e ligar a ventilação do ar-condicionado;
- Preferencialmente ser o motorista do veículo, mas se tiver de ser o passageiro ir no banco da frente;
- Nunca ler livros, revistas, ou olhar telas de celulares enquanto estiver no transporte.
Se os sintomas de cinetose forem frequentes e diminuírem sua qualidade de vida fico à disposição para lhe auxiliar. Cinetose tem tratamento!!
