Só de pensar em andar de carro ou usar qualquer outro meio de transporte você já se sente enjoado? Se sim, saiba que não está sozinho. De acordo com a Associação de Transtornos Vestibulares dos Estados Unidos, entre 25% a 40% da população sofre com algum nível de cinetose, condição relacionada a desconfortos como ânsia de vômito e tontura em viagens de carros, barcos, aviões, entre outros meios de locomoção.
A cinetose é o resultado de uma incompatibilidade entre o movimento que se enxerga e a sensação percebida pelos ouvidos, mais especificamente pelo aparelho vestibular, um grupo de órgãos localizado na área interna do ouvido e responsável pelo equilíbrio corporal.
Em outras palavras, é como se essa área interna do ouvido estivesse dizendo ao cérebro que não estamos nos movendo, enquanto os olhos falam que estamos, ou vice-versa. Dessa forma, o cérebro fica confuso com os sinais mistos, gerando mal-estar.
Causas da cinetose
As causas da cinetose ainda não são totalmente conhecidas. Apesar da maior parte dos casos não representar algo grave, em algumas pessoas essa condição pode estar ligada às doenças otoneurológicas. Por isso, é importante buscar uma avaliação médica.
Qualquer indivíduo pode ser afetado pela cinetose, seja ele saudável ou não. No entanto, a condição é mais frequente em mulheres, crianças e pessoas que sofrem com enxaqueca. Além dos movimentos em meios de transportes, outros fatores também podem levar a cinetose, como os estímulos visuais de realidade virtual e brinquedos de parques de diversão (roda-gigante, montanha-russa, etc.).
Sintomas típicos:
- Náuseas
- Tontura
- Vômitos
- Dor de cabeça
- Palidez
- Sudorese
- Palpitações
- Prostração
Diagnóstico
O diagnóstico da cinetose é feito pelo médico otoneurologista ou otorrinolaringologista, que avalia o histórico clínico do paciente e pode solicitar exames otoneurológicos. Alguns dos testes indicados são a videonistagmografia, o VEMP e o videoteste de impulso cefálico, que permitem identificar se há ou não algum comprometimento da função vestibular.
Como a cinetose é tratada?
Nos casos em que há alguma doença otoneurológica associada à cinetose, o médico irá direcionar ao tratamento adequado da condição. Nos demais, o mal-estar é tratado com medicamentos que podem ser empregados tanto na prevenção quanto na eliminação dos sintomas e, principalmente, através da reabilitação vestibular. Esse último tratamento envolve exercícios repetitivos que ajudam o sistema vestibular a se habituar aos estímulos.
Cuidados preventivos
Ao viajar, se atente aos seguintes cuidados:
- Faça refeições leves no dia anterior;
- Em viagens de avião ou ônibus, sente-se na parte da frente;
- Em navios, opte pelo deck superior e mantenha o olhar no horizonte;
- Quando andar de carro, prefira dirigir ou se sentar no assento dianteiro, com a cabeça imóvel e apoiada no encosto e com o olhar no horizonte;
- Respire lenta e profundamente;
- Não leia e nem use celular ou notebook;
- Se possível, aponte o fluxo do ar-condicionado do veículo em sua direção.
Para começar a investigar de onde vêm as suas tonturas e vertigens, procure um médico especialista! O Doutor Rodrigo Cesar Silva é médico otorrinolaringologista e otoneurologista. Ele tem grande experiência no diagnóstico e no tratamento deste tipo de problema. Marque hoje mesmo a sua consulta!
