A tontura é uma sensação incômoda que pode estar relacionada a diversas causas, incluindo problemas no ouvido interno, alterações neurológicas, desidratação, entre outras. No entanto, um fator pouco conhecido é que a tontura também pode estar relacionada a quadros de ansiedade. Quando isso ocorre, é conhecida como tontura psicogênica ou tontura vinculada a ansiedade.
A tontura vinculada a ansiedade pode ter diversas causas, mas uma importante é a hiperventilação, ou seja, a respiração rápida e superficial que é comum em momentos de ansiedade. A hiperventilação pode levar a uma diminuição do dióxido de carbono no sangue, o que pode desencadear tonturas, sensação de desmaio e outros sintomas. Além disso, a ansiedade também pode causar tensão muscular, incluindo na musculatura do pescoço e ombros, que podem interferir na percepção do equilíbrio.
Para tratar a tontura vinculada a ansiedade, é importante primeiro identificar e tratar o quadro de ansiedade. Em muitos casos, a ansiedade pode ser tratada com psicoterapia e medicamentos, como os ansiolíticos. Além disso, é importante tratar os sintomas da tontura em si, por meio de medidas como terapia de reabilitação vestibular, que ajuda a treinar o equilíbrio e diminuir as tonturas, e exercícios de relaxamento e respiração, que podem ajudar a diminuir a hiperventilação.
É importante destacar que a tontura vinculada a ansiedade pode ser um sintoma grave e limitante, afetando a qualidade de vida do paciente. Por isso, é fundamental procurar ajuda médica, em especial a de um otoneurologista, para avaliar e tratar adequadamente o quadro. O otoneurologista é o especialista mais indicado para avaliar as causas da tontura e, se necessário, orientar a abordagem multiprofissional com o auxílio de um psiquiatra ou psicoterapeuta.
