O motivo de uma eventual queda pode derivar de diversos fatores, desde um simples descuido, falta de atenção, móveis mal posicionados, uso de chinelos ou até tonturas e crises de labirintite.
Se você ou algum familiar se encontra numa situação de risco de queda, algumas medidas simples do dia a dia podem lhe salvar , como:
– Não utilizar chinelos, principalmente ao sair na rua. Dê preferência por calçados fechados, sem saltos ou com salto baixo;
– Em casa, tomar cuidado com o posicionamento de tapetes, mesas de centro, móveis de quina e outros. Se possível retire estes móveis do ambiente, além dos tapetes e passadeiras;
– Evitar locais com pisos muito escorregadios;
– Adapte apoios em banheiros e escadas, tais como corrimãos, barras de apoio, cadeiras de banho;
– Coloque pontos de iluminação suave pela casa, e os deixe acesos durante a noite. Caminhar no escuro pode ser um problema;
– Se possível evitar locais com degraus e escadas, etc.
Não conseguimos prever quando isso acontecerá, mas caso necessite de um auxílio devido essa situação, não hesite em procurar um Otoneurologista!
