Sentir tontura na gravidez é normal? Entenda as causas e quando procurar um especialista
Durante a gravidez, é comum que as mulheres experimentem diversas mudanças físicas e hormonais. Entre os sintomas relatados, a tontura é frequentemente mencionada. Mas até que ponto essa sensação é considerada normal? E quando é necessário buscar ajuda médica especializada?
Tontura na gravidez: um sintoma frequente
Estudos indicam que mais de 50% das gestantes relatam episódios de tontura ou vertigem, especialmente durante o primeiro e segundo trimestres da gestação. Essa alta prevalência está associada às intensas alterações hormonais e fisiológicas que ocorrem no corpo da mulher durante esse período.
Principais causas de tontura na gestação
A tontura durante a gravidez pode ser atribuída a diversos fatores, incluindo:
• Alterações hormonais: O aumento dos níveis de progesterona e estrogênio pode afetar o sistema vestibular, responsável pelo equilíbrio, levando à sensação de tontura.
• Hipotensão ortostática: A dilatação dos vasos sanguíneos pode causar queda na pressão arterial ao mudar de posição rapidamente, resultando em tontura.
• Hipoglicemia: A queda nos níveis de açúcar no sangue, comum em gestantes, pode provocar tontura, especialmente se houver longos períodos sem alimentação.
• Anemia: A deficiência de ferro é frequente na gravidez e pode levar à redução da oxigenação cerebral, causando tontura.
• Alterações no equilíbrio: O crescimento do útero e a redistribuição do peso corporal podem afetar o centro de gravidade da gestante, contribuindo para a sensação de desequilíbrio.
Quando a tontura pode indicar algo mais sério?
Embora a tontura seja comum na gravidez, é fundamental estar atenta a sinais que possam indicar condições mais graves:
• Vertigem intensa e persistente: Pode ser sinal de distúrbios vestibulares, como a Doença de Menière ou enxaqueca vestibular.
• Tontura acompanhada de visão turva, dor de cabeça intensa ou inchaço: Podem ser sintomas de pré-eclâmpsia, uma condição que requer atenção médica imediata.
• Desmaios frequentes: Podem indicar problemas cardíacos ou neurológicos que necessitam de avaliação especializada.
O papel do médico otoneurologista
O otoneurologista é o especialista indicado para avaliar e tratar distúrbios relacionados ao equilíbrio e à audição. Durante a gravidez, sua atuação é essencial para:
• Diagnosticar corretamente a causa da tontura: Diferenciando entre alterações fisiológicas da gestação e condições patológicas.
• Indicar tratamentos seguros: Considerando as limitações do uso de medicamentos durante a gravidez, o especialista pode sugerir terapias não farmacológicas, como exercícios de reabilitação vestibular.
• Prevenir complicações: Orientando sobre medidas para evitar quedas e outros riscos associados à tontura.
Dicas para lidar com a tontura na gravidez
• Alimente-se regularmente: Evite longos períodos em jejum para manter os níveis de açúcar estáveis.
• Levante-se devagar: Ao mudar de posição, faça movimentos lentos para evitar quedas bruscas de pressão.
• Hidrate-se adequadamente: A ingestão de água ajuda a manter a pressão arterial estável.
• Evite ambientes quentes e abafados: O calor pode agravar a sensação de tontura.
• Pratique exercícios leves: Com orientação médica, atividades como caminhadas podem melhorar a circulação e o equilíbrio.
Conclusão
Sentir tontura durante a gravidez é uma experiência comum para muitas mulheres e, na maioria das vezes, não representa um risco significativo. No entanto, é essencial estar atenta à intensidade e frequência dos episódios, bem como aos sintomas associados. Caso os sintomas persistam consultar um otoneurologista pode ser fundamental para garantir a saúde e o bem-estar da gestante e do bebê.
Lembre-se: cada gestação é única, e o acompanhamento médico adequado é a melhor forma de assegurar uma gravidez tranquila e saudável.
